MUSICOTERAPIA: O QUE É, PARA QUE SERVE, COMO FUNCIONA E COMO É FEITA

A musicoterapia é um método terapêutico que utiliza música, instrumental ou vocal, para tratar diversas condições de saúde, como ansiedade, estresse, autismo, dor crônica, Alzheimer e acidente vascular cerebral (AVC). Os benefícios incluem melhora no humor, concentração, memória e movimentos.

Para que serve

A musicoterapia é indicada para auxiliar no tratamento de algumas condições de saúde, como:

• mal de Alzheimer;
• doença de Parkinson;
• esclerose múltipla;
• transtorno do espectro autista;
• ansiedade;
• depressão;
• estresse pós-traumático;
• estresse antes ou após cirurgias ou procedimentos médicos;
• impulsividade;
• dor crônica;
• dor pós-cirúrgica;
• dor de cabeça;
• dor durante o trabalho de parto;
• pressão alta;
• diabetes;
• doença arterial coronariana;
• acidente vascular cerebral;
• insônia;
• uso abusivo de substâncias;
• transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
• esquizofrenia;
• náuseas causadas pelo tratamento do câncer.

Além disso, a musicoterapia pode ser indicada para melhorar a dificuldade de fala e comunicação não verbal ou problemas de movimento ou coordenação motora, por exemplo.

Pode ser realizada individualmente ou em grupo, envolvendo atividades como ouvir música, cantar, dançar ou tocar instrumentos. A música atua no cérebro estimulando emoções, aumentando a produção de endorfina e influenciando áreas responsáveis pela memória, linguagem e tomada de decisões. Além disso, reduz os níveis de cortisol, hormônio do estresse

Principais benefícios

• Melhora o humor;
• Aumenta a disposição;
• Reduz a ansiedade, o estresse e a depressão;
• Reduz o isolamento social;
• Melhora a expressão corporal;
• Melhora a capacidade de comunicação;
• Ajuda a lidar com o estresse;
• Ajuda a desenvolver e aprender formas de regular as emoções;
• Aumenta a capacidade respiratória;
• Estimula a coordenação motora;
• Controla a pressão arterial;
• Aumenta o relaxamento;
• Melhora a memória e o raciocínio;
• Melhora a percepção auditiva e espacial;
• Estimula os movimentos corporais;
• Ajuda na recuperação de traumas;
• Ajuda a tolerar o tratamento contra o câncer;
• Ajuda a suportar dores crônicas;
• Fornece uma maior sensação de controle;
• Melhora a qualidade de vida.

A musicoterapia tem sido cada vez mais praticada em escolas, hospitais, lares de idosos e por pessoas com necessidades especiais. No entanto, essa técnica também pode ser feita durante a gravidez, para acalmar bebês e na terceira idade, mas, deve ser orientada por um musicoterapeuta.

A musicoterapia pode ser orientada por psicólogos ou médicos especializados e é oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Durante as sessões, diferentes técnicas podem ser utilizadas, incluindo a manipulação de sons e a integração de atividades físicas e vocais para melhorar a expressão emocional e o controle impulsivo.